S čím mohu pomoci
Každý z nás prochází jinou životní fází. Někdo hledá hlubokou transformaci, jiný vhled do aktuální situace a někdo další cestu k sobě skrze tvoření. Abychom se lépe potkali, rozdělila jsem svou podporu do tří oblastí:
I. Hluboká terapeutická práce a transformace
Tato část mé nabídky je určena těm, kteří cítí volání po hlubokém sebezkušenostním procesu, chtějí porozumět příčinám svých vzorců nebo hledají cestu k uvolnění toho, co je v nich dlouho uzavřeno. Využívám k tomu metody, které jdou za hranici běžného povídání.
Grofovo dýchání
Grofovo dýchání je zážitková metoda psychoterapie a hlubokého sebezkoumání s výrazným terapeutickým a transformačním potenciálem. Podporuje osobní rozvoj, sebepoznání a porozumění různým oblastem života – od vztahů a emocí až po životní změny a krize. Pokud je přítomná touha po změně, ale chybí jasný směr, tato technika může nabídnout nejen odpovědi, ale také konkrétní cestu, jak se posunout dál. Není třeba o sobě příliš mluvit, protože v průběhu terapie vede celý proces vlastní dech, změněné stavy vědomí a evokativní hudba, která podporuje vnitřní prožitek a integraci. Pořádám individuální i skupinové sezení, jednodenní semináře i víkendové pobyty zaměřené na holotropní a Grofovo dýchání. Objevování hlubších rovin vědomí může začít jedním krokem – stačí se přihlásit a dopřát si vlastní zkušenost s Grofovým dýcháním.
Sandplay terapie a práce se symboly pro děti, dospívající a dospělé
Sandplay terapie je jedinečná psychoterapeutická metoda, která umožňuje bezpečné propojení s vnitřním světem prostřednictvím hry v písku. Zdánlivé „hraní si“ ve speciálním stolním pískovišti s využitím miniaturních symbolů a figurek otevírá cestu k hlubšímu pochopení, přijetí i řešení toho, co přináší každodenní život. Jde o velmi jemnou, nenásilnou a současně hlubokou techniku sebepoznání, která plně respektuje individuální tempo každého klienta. Pomáhá prozkoumat například vztahy v rodině i v práci, konkrétní životní situace, mimořádné prožitky, životní krize i nové příležitosti. Tento náhled je zásadní pro následné pochopení, vnitřní změnu a korekci nefunkčních vzorců. Sandplay terapie může být ideální pro ty, kterým se o svých problémech těžko mluví, a hledají citlivou formu psychoterapie bez nutnosti mnoha slov.
CHCI SE OBJEDNAT NA TERAPII SANDPLAY
Vyhledání a uvolnění uvíznutých emocí a energií
Vše, co člověk prožije od okamžiku početí až do poslední milisekundy života, se ukládá do paměťové a buněčné „knihovny“. Tato vnitřní knihovna je uložena hluboko v nevědomí a všechny zážitky z ní jedinečným způsobem ovlivňují celý život – jak ty pozitivní, tak bohužel i ty bolestné a negativní. Často jde o zkušenosti, které si vědomě nepamatuje nebo si je ani pamatovat nemůže.
Tato technika práce s tělem, při níž se využívají reakce těla (známé také jako svalové testování či svalový test), umožňuje společně vyhledat uvíznuté zážitky, energie a emoce a postupně je uvolnit jak z vědomí, tak z těla. Podporuje hluboké emoční uvolnění, pomáhá ukončit opakované nežádoucí chování, stereotypy a návyky, které omezují život, a otevírá prostor pro větší vnitřní svobodu a rovnováhu.
II. Průvodcovství, vhledy a podpora v krizích
Někdy život přinese situace, kdy nepotřebujeme hluboký ponor do nevědomí, ale spíše srozumitelný vhled, ujasnění směru nebo citlivou podporu v náročném období. Tyto cesty nám pomáhají najít klid a porozumění v přítomném okamžiku.
Terapeutický tarot
Jednou z technik, které při psychoterapii a seberozvoji využívám, je práce s tarotem. Terapeutický tarot je vhodný ve chvíli, kdy je potřeba se relativně rychle posunout, rozhodnout nebo získat nový pohled na konkrétní životní situaci. Tarotové karty pomáhají zprostředkovat informace z podvědomí, pojmenovat skryté emoce a ujasnit další kroky na cestě osobního rozvoje. Terapie s tarotem může probíhat osobně i online, takže je dostupná i na dálku.
Průvodcování lidí v závěru jejich života
Blížící se odchod z tohoto světa si podle zkušenosti zaslouží stejnou pozornost, péči a respekt jako zrození. Jde o dva zásadní životní protipóly – začátek a konec života. Zatímco narození je obvykle vnímáno jako radostné a „snadné“, umírání a smrt jsou často spojovány se smutkem, strachem a těžkostí. Stejně jako se lidé připravují na příchod nového života, může být velmi podpůrné vědomě se připravit i na jeho závěr – ať už jde o vlastní odchod, nebo o doprovázení někoho blízkého. Nabízí se možnost jiného náhledu, laskavé podpory a citlivého provázení v závěru života.
CHCI SE OBJEDNAT KE KONZULTACI
III. Kreativní vyjádření a harmonizace prostoru
Mimořádné stavy vědomí doslova odšpuntovaly mou kreativitu. Tvoření je mou součástí, je to radost, vášeň i způsob sebevyjádření. Do výtvorů promítám svoje prožitky, vize, pocity, emoce, přání, záměry... Pokud vás některý z mých výtvorů oslovil, ráda pro vás dle vašeho přání vytvořím něco osobního, co vnese harmonii do vašeho života i prostoru.
Mandaly, obrazy, hedvábné šátky na zakázku
Pokud vás některý z mých výtvorů oslovil, ráda pro vás dle vašeho přání něco osobního vytvořím. Tvorba na zakázku umožňuje vložit do díla konkrétní záměr, energii nebo symboliku, která s vámi rezonuje.